Open Day palestra - domenica 27 settembre
La piscina comunale di Porto Mantovano non è solo acqua. Domenica 27 settembre Open Sport dedica una mattinata intera al fitness terrestre con un Open Day gratuito, pensato per chi vuole conoscere da vicino le attività della nuova stagione
Il programma è costruito come un percorso: cinque lezioni da trenta minuti, una dopo l'altra, per provarle tutte o soltanto quelle che incuriosiscono di più.
- 9:00 – 9:30 · Yoga
- 9:30 – 10:00 · Pilates
- 10:00 – 10:30 · Balance Board
- 10:30 – 11:00 · Total Body
- 11:00 – 11:30 · H.E.A.T. Program
Si parte con il ritmo lento e controllato di yoga e pilates, si passa al lavoro su equilibrio e stabilità con il Balance Board, per chiudere in crescendo con il Total Body e con l'H.E.A.T. Program, l'allenamento ad alta intensità su tapis roulant. Gli orari potranno subire modifiche o estensioni in base al numero dei partecipanti.
Per partecipare bastano un paio di scarpe pulite e un asciugamano. Al termine della mattinata, aperitivo offerto a tutti i partecipanti: un'occasione per conoscere gli istruttori e chiedere informazioni sui corsi.
Come prenotare
La partecipazione è gratuita, ma la prenotazione è obbligatoria entro venerdì 25 settembre:
email: portomantovano@open-sport.it
WhatsApp: 345-6291925