Si tratta di un progetto che viene da lontano, nel 2015, dal progetto europeo Life Long Swimming. È una pratica che offre un momento ed uno spazio in cui concentrarsi su sé stessi, sul proprio movimento e ascoltare le sensazioni del proprio corpo. Il Nuoto Lento non è sempre “lento”, perché si alternano momenti di scivolamento e di allungamento a momenti più intensi e dinamici.
L’obiettivo finale è consentire ai partecipanti di muoversi con sicurezza in acqua, imparare a scivolare e a respirare in modo corretto con uno stile di nuoto lungo e lento, che dia consapevolezza al movimento del proprio corpo e permetta di godere del piacere di fare attività motoria in assenza di peso e successivamente di migliorare il proprio stile di nuoto.