Bambini da 6 a 11 anni: è la scuola primaria del nuoto. Il bambino inizia a lavorare in gruppo con obiettivi didattici definiti dal programma Scuole Nuoto Federali della Federazione Italiana Nuoto. La durata del percorso può variare molto da bambino a bambino: se ha frequentato i corsi Baby e Prescolare e se frequenta 2-3 lezioni settimanali imparerà rapidamente e con facilità; se non ha confidenza con l’acqua o se si limita alla frequenza monosettimanale sarà necessario avere un po’ di pazienza in più. Ricordate però che tutti i bambini possono imparare a nuotare, e che non è detto che impiegare più tempo significhi avere meno talento. L’importante è essere seguiti da istruttori preparati e che propongano esercizi adeguati al grado di sviluppo psicofisico.
I bambini non sono divisi per età ma per capacità: questo consente agli istruttori di proporre esercizi adeguati al loro livello tecnico ottenendo i migliori risultati.
Ragazzi da 11 a 16 anni: è la scuola secondaria del nuoto. I ragazzi continuano a seguire il programma Scuole Nuoto Federali. Si può iniziare a nuotare a qualsiasi età: gli allievi vengono inseriti in gruppi tecnicamente omogenei, quindi non c’è il rischio di imbarazzo per trovarsi in gruppo con coetanei molto più “bravi”. Anche in questo caso la durata del percorso dipende dal grado di confidenza con l’acqua e dal numero di lezioni settimanali.
Rapporto istruttore/allievi: da 1/6 a 1/10 a seconda del livello tecnico.
Equipaggiamento richiesto: costume, cuffia, ciabatte di plastica pulite. Si suggerisce l’utilizzo degli occhialini.